鱼腥草，又名折耳根，在我国各地均有分布。其性味辛、寒，归肺、膀胱经，具有清热解毒、利尿消肿、止咳平喘等功效。而薄荷，则具有疏散风热、清利头目、解毒消肿的作用。两者搭配，相得益彰，堪称养生佳品。
鱼腥草薄荷养生汤的制作方法如下：
1. 准备材料：鱼腥草30克，薄荷20克，清水500毫升。
2. 将鱼腥草和薄荷洗净，放入锅中。
3. 加入清水，大火烧开后转小火煎煮10分钟。
4. 捞出鱼腥草和薄荷，将汤汁倒入杯中，即可饮用。
鱼腥草薄荷养生汤的功效：
1. 清热解毒：鱼腥草和薄荷均具有清热解毒的功效，适用于夏季感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
2. 利尿消肿：鱼腥草具有利尿消肿的作用，对于水肿、尿路感染等病症有很好的缓解效果。
3. 止咳平喘：鱼腥草和薄荷均具有止咳平喘的功效，适用于咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。
4. 抗菌消炎：鱼腥草和薄荷均具有一定的抗菌消炎作用，对于皮肤感染、疮疡等病症有一定的辅助治疗作用。
5. 美容养颜：鱼腥草和薄荷富含多种营养成分，长期饮用可达到美容养颜的效果。
适用人群：
1. 患有感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状的人群。
2. 水肿、尿路感染等病症患者。
3. 咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病患者。
4. 皮肤感染、疮疡等病症患者。
5. 追求健康、美容养颜的人群。
鱼腥草薄荷养生汤，既传承了我国千年的中医秘方，又兼顾了现代人的健康需求。学会制作这款养生汤，让您在忙碌的生活中，也能轻松享受这份来自古人的智慧馈赠。然而，需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者应慎用。在饮用前，请咨询专业医生的意见。